花粉症による肩こり・首こり

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花粉症による肩こり・首こり

これからの時期に、花粉症でお悩みの方も多いと思います。

また今年の飛散花粉量は昨年の2.7倍といわれてますので、対策が必要です。

 

鼻をかむ、くしゃみ、咳などの動作の際に一瞬ですが筋肉が強く収縮します。

その動作が日中に頻繁におきてしまうと、肩、首周辺の筋肉が硬くなり血行不良となって

肩こり、首こりの原因となります。

 

当院が患者さんにお伝えしている予防法は

肩・首周りの筋肉を緩める予防法をお伝えしています。

 

・1日に何度か首、肩、肩甲骨周辺を大きく回す体操やストレッチ。湯船やシャワーなどで、

患部を温めて筋肉を緩める事をお伝えしています。

 

お試しください

※肩、首などを動かした際に痛みが出られる方は無理に行わないでください

 

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所在地: 〒770-0863 徳島県徳島市安宅2丁目6-50-3

受付時間
09:30-19:30 - -

※予約制 ※火曜・祝日休み
◎土曜は9:00〜18:00
▲日曜は8:00~12:00のみ

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※火曜・祝日は当院の定休日となっております。受付時間外のご連絡は、LINEまたはメールにてお問い合わせをお願いいたします。

火曜・祝日は当院の定休日となっております。只今のお時間は、メールまたはLINEにてお問い合わせいただくか、
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