朝晩は寒くなりましたが、日中はまだまだ暑い日が続いてます。

ですが、１１月になると日中も寒くなる日が増えてくると思います。

首周りや腰を冷やすと、肩こり腰痛の原因になってきますし

古傷などで痛められていた箇所を冷やしても,痛みの再発になる事が

多いです。

当院でお伝えしています予防法は

・必ず１枚羽織れるものを持っておく

・寒い環境によっては、カイロを持参

・マフラーやストールなどで首周りを冷やさない

・冷えてしまった場合は、入浴でしっかり温めてあげる

・靴下は少し厚目に

などをお伝えしています。

お試しください。

更に詳しくお聞きしたい方や、それでもなかなか改善されない方は

０８０－４９９０－３８４５（院問い合わせ専用電話）にお電話や

ライン、メールなどでご相談ください。